Pilates et yoga danse par Catherine

Professeur de danse harmonique et modern jazz pendant 20 ans, puis conseillère en Economie Sociale et Familiale, l’ humain et son épanouissement ont toujours été au coeur de mon investissement.

Sensible à la pédagogie et au respect de la physiologie de chacun, j’ aime développer des activités alliant activité physique et bien-être grâce à des méthodes douces et efficaces, au plus près des besoins et capacités des pratiquants. Ceux-ci apprécient particulièrement
les supports musicaux proposés en fonction des cours.

Je suis diplômée éducatrice sportive, spécialisée Handidanse, certifiée Yoga Danse en 2021 et à la méthode Pilates en 2023 après une formation d’ une année à Nantes (adaptée à différents publics et à différentes pathologies, du niveau fondamental à avancé avec petit matériel).

En tant que coordinatrice gérontologique, j’ ai également animé des ateliers de prévention santé seniors (bien vieillir, mémoire, nutrition) et mené des évènements intergénérationnels.
J’ ai toujours eu à coeur d’ encourager, de valoriser les personnes que j’ ai accompagnées, avec dynamisme et bonne humeur.

C’ est avec plaisir que je vous ferai découvrir mon
univers.