Hélène votre enseignante de Yoga et Yoga suspendu

Je pratique le yoga depuis mes 17 ans. J’ai choisi de l’enseigner pour permettre au plus de personnes possibles de bénéficier des bienfaits incroyables de sa pratique, tant sur le plan physique que mental, et cela sans attendre plusieurs années pour voir les résultats !

Tour à tour consultante en relations publiques, responsable communication puis directrice d’hôtel, le yoga a toujours été ma bulle d’oxygène qui m’a permis d’affronter la pression et le stress liés à une vie professionnelle ambitieuse tout en gardant un corps en pleine santé.

En côtoyant au quotidien des personnes en quête de sens mais aussi des salariés rongés par le stress, des enfants angoissés, des sportifs dont le mental leur jouaient des tours au moment d’aborder sereinement une compétition ou perpétuellement blessés, il m’est devenu évident que les bienfaits et changements profonds que j’avais ressentis lors de ma propre pratique devaient être transmis aux autres.

Ayant commencé à donner des cours en parallèle de mon activité professionnelle, j’ai souhaité aller plus loin et je suis partie en Inde, dans les Himalayas, à la source du yoga où j’ai été formée par le centre Sivananda.

En parallèle, je suis me suis formée auprès de médecins et notamment le Docteur Bernadette de Gasquet pour une approche du yoga la plus juste et la plus bénéfique possible en fonction des problématiques physiques de chacun. Je suis actuellement une formation sur 2 ans en yogathérapie avec le Docteur Lionel Coudron pour accompagner encore mieux les personnes le désirant lors de séances individuelles.

Je me consacre donc désormais à la transmission du yoga, auprès de publics aussi variés que les adultes, les enfants, les adolescents, les femmes enceintes ainsi que le milieu du sport professionnel et de l’entreprise.